Te han regañado por “perder el tiempo” jugando? Pues diles que la ciencia (y 24 mil personas) dicen lo contrario. El gaming no solo quita el estrés, ¡sino que te hace más creativo y hasta te ayuda en la chamba!
El Global Power of Play 2025 lo deja claro: Jugar es win-win.
¿Quién no ama aventarse un buen rato en su consola o PC? Es el escape perfecto. Pero ojo, que la cosa va más allá de la diversión. La Entertainment Software Association (ESA) y otras asociaciones gamers se rifaron una mega-encuesta a 24,216 jugadores de 21 países (¡incluyendo México, obvio!) y los resultados son demoledores.
Adiós al estrés, hola a las skills de jefe
El 77% de los gamers a nivel mundial confesó que los videojuegos son su terapia anti-estrés. Y en México, ¡somos aún más intensos!
- El 83% de los jugadores mexicanos dice que jugar les ayuda a sentirse menos estresados.
- El 77% reporta una disminución de la ansiedad.
- Y el 67% siente que le baja a la soledad porque los juegos le ayudan a conectar.
Pero lo más cool es que no solo te sientes bien, sino que mejoras tus skills:
| Habilidad Mejorada | Porcentaje Global | Porcentaje en México |
| Creatividad | 77% | 86% |
| Resolución de problemas | 76% | 81% |
| Trabajo en equipo y colaboración | 74% | 81% |
¡Aguas! Que la mitad de los jugadores a nivel global (y en México) afirman que el gaming ha fortalecido directamente su formación profesional. O sea, el vicio te está dando background para pedir un mejor sueldo. 😎
Conectando generaciones: La familia que lootea unida…
Si creías que el gaming te aísla, ¡piénsalo dos veces! El reporte subraya que los videojuegos son un puente.
- Conectan a distintas generaciones: Los abuelos, los papás, los tíos… todos pueden armar una reta.
- Fortalecen los lazos familiares: Ya sea en una partida de FIFA o un Mario Kart, el chiste es convivir.
Como dice Stanley Pierre-Louis, presidente de la ESA: “Los juegos aportan un valor inmenso a nuestras vidas, ofrecen vías sin fronteras para la conexión y mejoran nuestro bienestar mental y social.” ¡Toma eso!
Nota para papás: Jugar es seguro y con control
Y para los que siempre están preocupados, la industria tiene un as bajo la manga: existen muchísimas herramientas para que padres y cuidadores puedan gestionar el tiempo de juego, la comunicación y los controles de acceso. Así que la seguridad está garantizada para que todos disfruten del juego sin broncas.
En resumen, gamer: La próxima vez que te conectes, recuerda que estás invirtiendo en tu bienestar, tu cerebro y hasta tu futuro laboral. ¡A seguir leveleando la vida!
